Курсы для беременных

Курсы для беременных

Наша школа будущих мам и пап «Мам-студия» поможет найти ответы на следующие вопросы:

1. Беременная женщина особенности физиологии. Изменения эмоционального состояния женщины во время беременности. Стрессы во время беременности, как с ними бороться. Диета. Физическая нагрузка. Сексуальные отношения. Отдых. Сон. Легкие недомогания и способы их устранения. Взаимоотношения в семье. Беременные папы.



2. Малыш от момента зачатия до родов. Что чувствует малыш внутри маминого животика. Общаемся и развиваем малыша до рождения. Переживания ребенка во время внутриутробной жизни. Готовимся к встрече малыша: собираем приданное (мебель, одежда, игрушки, детская косметика) и аптечка для ухода за малышем.


3.Как правильно выбрать родильный дом. Роддома в Москве и Подмосковье. Участие мужа в родах. Сопровождение в родах. Подготовка организма к родам. Предвестники родов. Собираем "тревожный чемодан". Начало родов и когда необходимо ехать в роддом. Профилактика разрывов. Подготовка к грудному вскармливанию.

4. Роды. Периоды родов. Схватки. Что происходит с женщиной во время схваток, а что с малышом. Как поддержать малыша во время родов. Методы естественного обезболивания: позы, дыхание, массаж, теплая вода, помощь близких, приемы релаксации. Медицинские манипуляции в родах (стимуляция, обезболивание, вскрытие плодного пузыря и т.д.). Потуги. Тужимся правильно. Дыхание во время потуг. Что происходит с мамой и малышом в потужной период. Эпизиотомия.


5.Третий период родов (рождение последа). Кесарево сечение: показания, особенности послеродового периода. Особенности детей, родившихся путем кесарева сечения. Первое прикладывание к груди. Профилактика послеродовых осложнений. Как влияют роды на дальнейшую жизнь ребенка. Домашние роды, вертикальные роды. Послеродовой период.


6. Грудное вскармливание. Физиология лактации. Молозиво. Приход молока. Как начинать кормить грудью. Диета кормящей мамы.

Почему пропадает молоко и как сохранить лактацию. Уход за грудью. Инволюция молока. Как и когда отлучать ребенка от груди. Схема введения прикорма. Докорм. Особенности контрацепции.


7. Уход за новорожденным. Обработка пупочка, Уход за ушками, носиком, глазками. Подмывание, купание. Подгузники, профилактика опрелостей. Прогулки, сон. Температурный режим. Особенности первых месяцев жизни ребенка (период адаптации, избыточное газообразование, колики и т.д.). Детские рефлексы. Медицинское наблюдение.


8. Первый год жизни ребенка. Питание. Психомоторное и физическое развитие. Искусственное вскармливание. Схема введения прикорма. Докорм. Правильное питание ребенка на первом году жизни. Развитие ребенка по месяцам. Границы нормы. Закаливание, плавание, массаж, гимнастика. Развивающие занятия.


9. Прививки. Законодательная основа вакцинирования. Календарь прививок. Прививки не входящие в календарь. "За" и "против" - два мнения о прививках.


10. Реабилитация после родов. Методы реабилитации послеродовых переживаний. Как избежать послеродовую депрессию. Разрешенные и запрещенные нагрузки в первые дни, месяцы и год после родов. Обучение послеродовой гимнастике. Зарядка " мама и малыш".

Лекции сопровождаются показом видеоматериалов, работой с наглядными пособиями.